2020年1月26日 (日)

ビリーズブートキャンプ 2020

いまだにビリーズブートキャンプをやり続けている人は

どのぐらい居るだろうか。

目新しい効率的なエクササイズが発案されようと

インストラクター本人を好きになれないと続けられない。

ビリー・ブランクスは素晴らしい人物であり

共に歩んでいきたい。

   

やる回数としては、エリートの基本と初代の腹筋が多い。

次いでエリートの応用、腹筋かな。

初代の基本と応用は相当きついし

きついわりに効率がよくない気がする。

エリートはすべてリカバーを考えて構成されている。

初代でギブアップしてしまった人が多いだろうし

エリートを知らないのはもったいない。

初代とエリートの最終、エリートのライブ・イン・東京は

ごくたまに。

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2020年1月23日 (木)

目玉焼きの食べ方

マフラーなしでは出歩けないほど寒くなってきた。

目玉焼き、半熟卵の上手い食べ方とは。

最初黄身を潰して、切り分けた白身を浸して食べるべきか。

それとも黄身の丸呑みに挑戦すべきか。

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2020年1月 1日 (水)

2020年を迎えた

令和二年。

健康に生きよう。

365日を大切に送る。

身の程は越えられないが、身の程を限界まで発揮する力を。

身の程を余すことなく表現しよう。

ピントは合ってきたはず。

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